白菜虾仁鸡蛋馄炖
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有了宝宝以后想给他全面的营养
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55克
121克
350克
2401
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.剁白菜啊,挤干水分备用2.热锅上油小火炒鸡蛋备用3.虾仁去虾线剁小点备用4.加盐少许热过的花生油淋在上面搅拌
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步骤2/4
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捏成自己喜欢的样子
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步骤3/4
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水开锅煮15分钟左右,加点裙带菜
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最后一步
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出锅大人吃滴点香油味极鲜都可以
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-09
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