母亲节特辑肚子里有料的烤鱿鱼的做法 点击查看大图

母亲节特辑肚子里有料的烤鱿鱼

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今天是母亲节,早早起来给母亲做一份高蛋白低脂肪的健康早餐!鱿鱼肚子里塞香葱鸡肉,采用不加一滴油烘烤而制,成品切开鲜嫩多汁,早餐吃足蛋白质,提高妈妈的一整天新陈代谢! 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
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14克
70克
11克


446
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士

老人年纪大起来了,新陈代谢率越来越低,在保证足够蛋白质情况下,给他们做一些低脂少油的料理,守护他们的健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-05-09

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