腌笃鲜
明天就是母亲节，用美食来表达对妈妈的爱，做妈妈喜欢的汤腌笃鲜配上竹笋和莴笋含有的植物纤维，增强体质促进消化。妈妈是世界上最伟大的人 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
54克
29克
12克
646
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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全部食材
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步骤2/8
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加入冷水焯水
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步骤3/8
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竹笋和莴笋切块
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步骤4/8
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焯水好上锅烧
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步骤5/8
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水开了加入黄酒
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步骤6/8
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小火炖1个小时左右加入竹笋
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步骤7/8
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炖二十分钟后加入莴笋
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最后一步
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在炖十五分钟加入适量盐即可
竹笋要焯水去除竹笋的漂吟.炖汤根据家人口味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-08
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