洋槐花全麦饼
主要是低卡，健康，减脂！！ 现在正是洋槐花的季节，过了就没了，喜欢低卡的，所以用了全麦粉，饱一下口福啦
17克
29克
93克
579
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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洋槐花摘净，洗净
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步骤2/5
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全麦面粉我只用了一点点50克，鸡蛋1枚，和洋槐花混合，加入调料混合均匀！
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步骤3/5
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玉米油用刷子刷平底锅，锅热后直接倒入摊平固定成型，再翻面！！5分钟就可以出锅啦
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步骤4/5
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倒了一点辣椒油，特别爽～
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最后一步
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给家人做的白面的，哈哈，一样好吃
没啥要注意的吧
小白也会做
超级简单
主要是热量超级低
减脂人最爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-08
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