夏日限定版下饭菜～凉拌莴笋丝
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20克
5克
17克
265
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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需要的食材
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步骤2/8
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莴笋去掉老皮和白筋，切丝后放入大碗加3克盐腌制10分钟
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步骤3/8
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蒜切末，红辣椒️切丝，放入碗中放入热油
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步骤4/8
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加入米醋和凉拌柠檬沙拉汁，加入盐 搅拌均匀
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步骤5/8
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莴笋丝放入凉白开水中冲洗一下，稍微攥干水分
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步骤6/8
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把调好的料汁倒在莴笋丝上
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步骤7/8
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完成啦，夏天妥妥的下饭菜
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最后一步
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开胃 下饭
不吃辣可以用胡萝卜丝搭配颜色
盐根据个人口味加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-08
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