增强免疫力的海参粥【推荐收藏】
春夏是个干燥的季节,加上最近天热不宜出门,待在家里特别容易上火,适当多喝一些滋补营养粥,泻火又美味,而且健康又滋养肌肤,用海虾和海参煮的粥,鲜掉眉毛好喝的不要不要哟……
2克
13克
120克
540
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
海参处理干净泡发(我用的是真空包装的,直接泡就行)
-
步骤2/8
点击查看大图
砂锅中放入一碗大米、4-5碗水,大火煮沸后改小火慢炖
-
步骤3/8
点击查看大图
小火慢炖期间,加入泡发好切成段的香菇
-
步骤4/8
点击查看大图
再加入剥好皮的干虾
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入切好的海参
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一点姜丝
-
步骤7/8
点击查看大图
加两勺盐,一勺胡椒粉,搅拌一下盖上盖子小火煮10-15分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒上小葱,出炉~
随时注意砂锅内的情况,防止过沸或煮焦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-08
海参粥的其他做法
海参粥的相关分类
海参粥的相关推荐
-
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
578860人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
436815人看过 -
茶叶蛋的做法
1580580人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
724427人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5690910人看过 -
小米海参粥~养养胃
111334人看过 -
鸡蛋饺子
358546人看过 -
提高免疫力~炒香菇片
64511人看过 -
水果拼盘-一箭穿心#春天不减肥,夏天肉堆堆#
129675人看过 -
富维菜品助你提高免疫力~胡萝卜炖碎牛肉
2331633人看过 -
一周时间耐心等待一碗小米海参粥
14378人看过 -
香菜肉丝拌拉皮
94560人看过