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增强免疫力的海参粥【推荐收藏】

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妙妙草莓

春夏是个干燥的季节，加上最近天热不宜出门，待在家里特别容易上火，适当多喝一些滋补营养粥，泻火又美味，而且健康又滋养肌肤，用海虾和海参煮的粥，鲜掉眉毛好喝的不要不要哟……
营养分析 查看详情

2克
13克
120克

540
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
海参 1支
、
大米 1杯
、
香菇 5朵
、
干虾 10只
、
姜丝 少许
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

随时注意砂锅内的情况，防止过沸或煮焦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-08

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