增强免疫力的海参粥【推荐收藏】
春夏是个干燥的季节,加上最近天热不宜出门,待在家里特别容易上火,适当多喝一些滋补营养粥,泻火又美味,而且健康又滋养肌肤,用海虾和海参煮的粥,鲜掉眉毛好喝的不要不要哟……
2克
13克
120克
540
千卡
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步骤1/8
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海参处理干净泡发(我用的是真空包装的,直接泡就行)
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步骤2/8
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砂锅中放入一碗大米、4-5碗水,大火煮沸后改小火慢炖
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步骤3/8
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小火慢炖期间,加入泡发好切成段的香菇
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步骤4/8
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再加入剥好皮的干虾
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步骤5/8
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再加入切好的海参
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步骤6/8
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加入一点姜丝
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步骤7/8
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加两勺盐,一勺胡椒粉,搅拌一下盖上盖子小火煮10-15分钟
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最后一步
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出锅前撒上小葱,出炉~
随时注意砂锅内的情况,防止过沸或煮焦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-08
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