罗汉东瓜茶
天气炎热孩子易上火，做个东瓜约人解暑。
0克
3克
554克
1751
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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东瓜剥皮洗净切小块。
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步骤2/7
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放完所有红糖与东瓜拌均匀，静罩半小时
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步骤3/7
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半小时后东瓜岀水了，出得这样就行了。
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步骤4/7
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加冰糖开火烧开调小火煮1个小时
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步骤5/7
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一个小时后将罗汉果冲洗剥碎放进锅里再煮15分钟。
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步骤6/7
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提前淮备好容器，过滤出渣。
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最后一步
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做好放凉放进冰箱，喝的时候1：1的比例加水就棒棒哒
东瓜不去皮也行，糖量不用单心后面是兑水的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-07
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