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【菠萝银耳汤】滋阴调理 养颜美容 活血化瘀 滋阴润燥清甜好喝

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谨和五味

枸杞菠萝银耳汤是一种以枸杞、菠萝、银耳为主要原材料的甜汤，黄白相间，蛋嫩耳糯，味香可口。是一道家常菜，有肺调养，活血化瘀，美容，滋阴的功效。菠萝有很好的食疗保健作用，维生素C含量是苹果的5倍。它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效 长服银耳可以强身健体，尤其对女性有嫩肤美容、美白养颜和排除身体毒素的作用。
营养分析 查看详情

1克
3克
56克

185
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
菠萝 120克
、
银耳 20克
、
红枣 8颗
、
冰糖 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-07

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