低脂美味的素炒荞麦面
今天我分享这道素炒荞麦面,制作简单,营养美味,一日三餐均可食用。 母亲节,亲手给妈妈一份低脂低盐、健康营养的素炒面吧~ 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
-
步骤1/7
点击查看大图
荞麦挂面准备好;圆白菜和胡萝卜切细丝,小葱切末;
-
步骤2/7
点击查看大图
切菜时烧开一锅水,水开后下荞麦面,煮到没有白芯时捞出,自然晾凉,荞麦面的粉质较粗硬,所以不过凉水也不会坨一起;
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中倒少许油,葱花炝锅,放胡萝卜丝煸炒变软;
-
步骤4/7
点击查看大图
圆白菜丝入锅翻炒几下;
-
步骤5/7
点击查看大图
加1克盐、适量薄盐味极鲜特级酱油,翻炒均匀;
-
步骤6/7
点击查看大图
将煮好的荞麦面入锅,混合均匀,关火,出锅;
-
最后一步
点击查看大图
低脂美味的素炒荞麦面,好吃好做又营养~
1. 用此方法还可制作其它种类的面条;想吃荤的,可先将肉丝炒变色再放胡萝卜丝,其它做法同上;
2. 圆白菜易熟,只需炒几下便可,千万不要炒太久,防止失去脆嫩的口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-07
素炒荞麦面的相关分类
素炒荞麦面的相关推荐
-
菇耳蛋
17311人看过 -
广东|韭菜鸡蛋黑麦煎饼
159709人看过 -
#我的女神“饭”儿#酸辣野蘑菇
153442人看过 -
炸蘑菇
14109450人看过 -
金蒜粉丝蒸西兰花-低脂健康好营养
10504688人看过 -
鸡蛋煎饼
2650126人看过 -
红烧鲈鱼
8780388人看过 -
电饭煲美食--香菇腊肠芋头饭
2652022人看过 -
酸辣荞麦面
10146140人看过 -
腊肉蛋黄糯米饭
196953人看过 -
多菌烧西兰花,满满蛋白质#中式减脂餐#
857101人看过 -
茄子最简单好吃的做法
442093人看过