家庭版~~金汤海参佛跳墙
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其实做起来比较简单,只是费些时间和精力 ,做给亲爱的家人们吧!
营养分析
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47克
131克
10克
869
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
鼓棒,鸡,洗净焯水,倒入水,姜片煮2-3个小时
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步骤2/6
花胶提前泡发切块:(花胶泡发过程:干花胶用清水冲洗一下,上锅蒸20分钟左右,看花胶大小,然后取一只干净的盆加清水盖过花胶,放冰箱冷藏24小时。)南瓜切薄片蒸熟捣成泥备用
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步骤3/6
海参鲍鱼虾洗净,用量根据人数来定
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-05-07
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