自制水果果冻 (白凉粉版)
天气逐渐变热，大气中的紫外线不断增多，很容易损伤皮肤。水果里含有的维生素c 可以有效地抵抗紫外线的照射，起到护肤美白的作用。寒天粉、白凉粉含有丰富的食物纤维，具有通便解毒，饱腹减肥的作用。 即使是在没有食欲的夏天，吃上一块冰凉果冻，会让人感到凉爽，增加人体活力???
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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切水果，火龙果，葡萄，黄桃，西瓜
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步骤2/7
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倒好白凉粉准备
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步骤3/7
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水+白糖煮开就行了，再倒入凉粉搅拌均匀
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步骤4/7
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将搅拌好的冰凉粉倒入模具
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步骤5/7
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再直接放入切好的水果就行了，放冰箱冷藏凝固
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步骤6/7
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脱模，小朋友的最爱
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最后一步
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美不美，你说了算
1.除了新鲜水果之外还可以使用水果罐头及冷冻水果。
2.模具网上都可以买到，很方便
3. 寒天粉是琼脂又称海藻琼脂、洋菜粉、冻粉等，由大海中的红藻提炼制造而成。在果冻、糖果等甜点的制造中经常被使用。含有丰富的植物纤维，具有通便及减肥的效果。非常受女性的青睐。在某宝上能买到。
4.寒天粉成本比较高，也不容易入手，可以用超市里的白凉粉来代替。只要按照包装上的说明操作就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-05
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