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家庭版锡纸鲈鱼

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小猪猪芳

家有孩子多吃鱼，而且很多孩子不爱吃菜，尤其是洋葱彩椒这类味道比较特别但是营养价值大的菜，这道简单容易上手的锡纸鲈鱼制作简单，配菜丰富，每隔一段时间就会出现在我家餐桌上
营养分析 查看详情

1克
6克
42克

169
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲈鱼 1条
、
洋葱 半个
、
彩椒 2个
、
胡萝卜 1根
、
耗油 3勺
、
番茄酱 3勺
、
生抽 1勺
、
白醋 少量
、
糖 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-30

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