是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
金枪鱼紫菜炒饭的做法 点击查看大图

金枪鱼紫菜炒饭

浏览 59233 · 收藏 1219
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



我是健身的狂人,平时在健身日很注意饮食,这段时间在做碳水循环,平时很小做的炒饭,在今天的高碳day做了一碗给自己,本来要制作的金枪鱼紫菜饭团,因为没有寿司米,摇身一变成了金枪鱼炒饭,味道出奇的好吃,今天这个碳水太治愈了! 这次选择的金枪鱼还是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品,健康又好吃,让我们享受一碗多重幸福的炒饭! 参与活动: #免费申领|厨房有维达,洁净超省心#
营养分析 查看详情

20克
27克
136克


706
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

米饭必须要用隔夜米饭,才容易炒干身,粒粒分明,如果没有喝夜米饭,可以煮一锅米饭,然后放冰箱冷藏半天;

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-30

换个做法

炒饭的相关分类

炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”