高蛋白可可小蛋糕｜微波炉版
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超快手，高蛋白低卡小蛋糕！
营养分析
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13克
30克
17克
303
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
全部材料放一起混合搅拌均匀，入微波炉高火加热40秒至1分钟
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步骤2/3
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我加热了40秒，中间有点流心超好吃，想要完全凝固加热1分钟-1分半，时间不要长哦，会变硬口感就不好了！
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最后一步
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我在表面放了自制草莓酱和蓝莓装饰，可以省略哦！
小贴士
份量是一人份！
注意加热时间不要长！
高蛋白低碳低卡，关键是超好吃的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-30
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