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秋葵炒鸡丁 少油低脂 减肥友好

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张宸fiona

秋葵素有小人参、补肾草的美誉，秋葵又叫羊角豆，是近几年非常流行的蔬菜，秋葵具有改善便秘、润肠通便、延缓机体衰老、帮助减重的作用，同时还具有增加免疫力、改善疲劳等作用，由此可见秋葵具有极高的实用价值和药用价值！ 今天分享一道好吃又提神解乏的秋葵炒鸡丁，特别适合春困秋乏夏打盹的时候实用哟，同时也会分享如何让秋葵炒熟后汁液不肆意横流的小妙招！而且这道菜非常少油，减肥健身人士可以大快朵颐#豆果10周年生日快乐# 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 10个
、
鸡胸肉 1块
、
红黄彩椒 少许
、
料酒 2勺
、
白胡椒粉 1克
、
鸡蛋清 半个
、
淀粉 1勺
、
生抽 1勺
、
米醋 2克
、
盐 1克
、
豆瓣酱 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-29

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