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健脑补钙的五香鹌鹑蛋，一定要经常做给孩子吃

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鹌鹑蛋营养价值非常高，可以健脑提高记忆力，提高身体免疫力，关键是比鸡蛋好吸收。所以五香鹌鹑蛋是我最常做给孩子吃的。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鹌鹑蛋 1000g
、
八角 2g
、
桂皮 3g
、
香叶 3片
、
花椒 3g
、
香茅草 2g
、
小茴香 3g
、
盐 22g
、
生抽 30g
、
老抽 10g
、
鸡粉 4g
、
鸡精 3g
、
白糖 5g
、
鸡汁 10g
、
料酒 15g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-29

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