自制减脂牛排荞麦卷
62克
147克
13克
1191
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
牛排事先解冻,切条
-
步骤2/12
点击查看大图
锅里放油
-
步骤3/12
点击查看大图
放牛排条煎好
-
步骤4/12
点击查看大图
放海盐,黑胡椒,出锅备用
-
步骤5/12
点击查看大图
四个鸡蛋打散,另起锅放鸡蛋液
-
步骤6/12
点击查看大图
放入荞面饼(饼是买的),翻面,出锅备用
-
步骤7/12
点击查看大图
黄瓜切片
-
步骤8/12
点击查看大图
放纸,放烙好的荞麦饼,刷酱
-
步骤9/12
点击查看大图
放生菜,黄瓜
-
步骤10/12
点击查看大图
放牛排
-
步骤11/12
点击查看大图
卷好
-
最后一步
点击查看大图
做好了,每天还给同事做一份,一起减脂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-28
自制减脂牛排荞麦卷的相关分类
自制减脂牛排荞麦卷的相关推荐
-
树桩曲奇饼干
46996人看过 -
超低卡高颜值减脂餐
116436人看过 -
减脂餐~粉色沙滩燕麦思慕雪
100269人看过 -
五天减脂餐安排#减脂
11331人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼玉米羹
132258人看过 -
#本周热榜#苹果老茶头! 果香茶香浓郁!暖手又暖心!
17901人看过 -
#i上冬日 吃在e起#生菜煎蛋面
135291人看过 -
外焦里嫩奶香浓郁的芝士烤牛奶巨好吃
95741人看过 -
减脂又好吃的夏日沙滩热带卷
123117人看过 -
土豆沙拉 超级简单减脂餐
72408人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐芹菜拌黄蚬子
158016人看过 -
#本周热榜#韭菜煎饼
56917人看过