【搬运】高蛋白低碳减脂餐搭配
原创视频：b站up主：泡沫Keepingfit
-
步骤1/6
点击查看大图
三文鱼表面撒上黑胡椒
-
步骤2/6
点击查看大图
一个鸡蛋一根蟹柳撕成条搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
牛油果切片
-
步骤4/6
点击查看大图
煎三文鱼至金黄
-
步骤5/6
点击查看大图
煎蟹柳鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
蟹柳炒鸡蛋+三文鱼+炖好的鹰嘴豆+半个牛油果+适量蓝莓摆盘 完成√碳水含量较低，蛋白质含量较高，但是饱腹感不低
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关分类
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关推荐
-
清蒸螃蟹
10416089人看过 -
电饭锅蛋糕零失误版
776591人看过 -
零失败的清蒸龙虾
330786人看过 -
自制电饭煲蛋糕详细版
215961人看过 -
粉丝煲
104482人看过 -
蒸蛋糕(电饭煲版)
162311人看过 -
金沙鸡翅
188184人看过 -
电饭锅版蛋糕
196432人看过 -
电饭煲蛋糕
158463人看过 -
奥尔良鸡翅包饭
68888人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
859125人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#减脂餐
80962人看过
