【搬运】高蛋白低碳减脂餐搭配
原创视频：b站up主：泡沫Keepingfit
-
步骤1/6
点击查看大图
三文鱼表面撒上黑胡椒
-
步骤2/6
点击查看大图
一个鸡蛋一根蟹柳撕成条搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
牛油果切片
-
步骤4/6
点击查看大图
煎三文鱼至金黄
-
步骤5/6
点击查看大图
煎蟹柳鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
蟹柳炒鸡蛋+三文鱼+炖好的鹰嘴豆+半个牛油果+适量蓝莓摆盘 完成√碳水含量较低，蛋白质含量较高，但是饱腹感不低
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关分类
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关推荐
-
#秋天怎么吃#低脂健康的鸡肉丸汤
2544791人看过 -
香蕉西多士（无油低卡健身餐）
573269人看过 -
清蒸龙利鱼柳
323985人看过 -
三分钟出锅❗️比大鱼大肉都好吃的‼️素炒白菜
162281人看过 -
清蒸龙利鱼柳
194587人看过 -
粉丝娃娃菜
12289人看过 -
健康无油烤牛排
82269人看过 -
娃娃菜粉丝虾煲
287644人看过 -
#带着美食出去浪#蒜香芦笋龙利鱼柳
77229人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
313273人看过 -
无油减脂餐
62814人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4750631人看过
