【搬运】高蛋白低碳减脂餐搭配
原创视频：b站up主：泡沫Keepingfit
-
步骤1/6
点击查看大图
三文鱼表面撒上黑胡椒
-
步骤2/6
点击查看大图
一个鸡蛋一根蟹柳撕成条搅拌均匀
-
步骤3/6
点击查看大图
牛油果切片
-
步骤4/6
点击查看大图
煎三文鱼至金黄
-
步骤5/6
点击查看大图
煎蟹柳鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
蟹柳炒鸡蛋+三文鱼+炖好的鹰嘴豆+半个牛油果+适量蓝莓摆盘 完成√碳水含量较低，蛋白质含量较高，但是饱腹感不低
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
高蛋白低碳减脂餐搭配的其他做法
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关分类
高蛋白低碳减脂餐搭配的相关推荐
-
宝宝爱吃的龙利鱼柳
201850人看过 -
粉丝炒娃娃菜
58754人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
36587009人看过 -
清蒸龙利鱼柳
194640人看过 -
粉丝娃娃菜
12329人看过 -
减脂餐 | 无油无糖无芝士版的美味“假披萨”
18514人看过 -
娃娃菜粉丝虾煲
288162人看过 -
地瓜叶
28787人看过 -
鲍鱼
291383人看过 -
三文鱼
107175人看过 -
芦笋三文鱼（空气炸锅版）
746490人看过 -
空气炸锅版三文鱼
31472人看过
