【搬运】健康减脂期早餐 恰巴塔牛肉三明治
原创视频：b站：泡沫Keepingfit
-
步骤1/8
点击查看大图
面包横切放入烤箱烤至酥脆
-
步骤2/8
点击查看大图
苹果切片
-
步骤3/8
点击查看大图
奶酪且少许（自行选择）
-
步骤4/8
点击查看大图
少许油，煎两个荷包蛋和牛肉片煎热
-
步骤5/8
点击查看大图
摆盘，先在面包上放奶酪片
-
步骤6/8
点击查看大图
加入生菜，苹果片
-
步骤7/8
点击查看大图
再加上牛肉片和鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
合在一起，切一半，根据量来选择分一餐吃还是两餐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-28
恰巴塔牛肉三明治的相关分类
恰巴塔牛肉三明治的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3798978人看过 -
#我们约饭吧#巧克力酱黑钻吐司（水合法）
200813人看过 -
自制巧克力酱
160206人看过 -
如何快速吃到现烤的扭扭棒恰巴塔？
6247人看过 -
#自由创意面包# 恰巴塔多孔面包低脂低热，外酥内软真香！
142519人看过 -
巧克力酱小面包
82514人看过 -
照烧海参
19518人看过 -
意大利馒头-恰巴塔
138230人看过 -
大气孔恰巴塔
294633人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4997792人看过 -
酸酸甜甜嘎嘣脆的腌萝卜
750901人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#免揉面，无糖、迷你恰巴塔!
127657人看过
