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味道超鲜的鱼面沙拉的做法

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味道超鲜的鱼面沙拉

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天气逐渐变热，爽口的沙拉，凉拌菜开始受宠，今天做一道鱼面沙拉，味道非常好，还可以作为一道减脂轻食菜品呦！

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14克
7克
21克

184
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

鱼面一袋

、

虾仁随意

、

苦菊适量

、

菜椒适量

、

紫甘蓝适量

、

圣女果适量

、

黑胡椒碎少许

、

沙拉酱一勺

、

橄榄油 1小勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材，自己喜欢的可凉拌的蔬菜，鲜逢的火锅鱼面鱼味儿十足，很好吃。
步骤2/6 点击查看大图
鱼面解冻后用手搓开。
步骤3/6 点击查看大图
起锅烧水，略煮一下鱼面捞出。
步骤4/6 点击查看大图
所有食材加入调料拌匀即可。
步骤5/6 点击查看大图
一道简单美味的轻食沙拉完成。不喜欢沙拉酱的也可以用糖醋汁拌，味道也很赞。
最后一步点击查看大图
鱼面怎么搭配都很好吃，可以这样搭配凉拌，也可以煮汤面，炒面，涮火锅，各种吃法给你不同的味道。

小贴士

因为鱼面是冷冻食品，解冻后用手搓开撕拉即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-27

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