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早餐机食谱|蟹柳厚蛋吐司低卡高蛋白

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简单快手,低卡高蛋白的营养早餐 煎的嫩嫩的蟹柳蛋饼,搭配全麦吐司,一口下去超满足~ 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
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1克


3
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

新入了康佳的意式早餐机,吐司盘是不粘材质,没放油也不会粘。 煎出来的蟹柳蛋饼很嫩,用它来做减脂餐很方便。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-04-26

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