轻食减脂餐牛排
突发奇想做得,如果你们做也可以随意DIY哦。
6克
20克
15克
181
千卡
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步骤1/9
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食材:草莓、口蘑、黄瓜、芦笋、生菜
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步骤2/9
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原切牛排二面撒上黑胡椒和海盐
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步骤3/9
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口蘑切片,黄瓜中间切开,用刨皮刀做成薄片
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步骤4/9
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因为低脂低卡,所以牛排我用橄榄油煎
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步骤5/9
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放入牛排
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步骤6/9
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煎至快熟放入切好的口蘑和芦笋
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步骤7/9
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煎好的牛排出锅切成小块
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步骤8/9
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盘中放入生菜围一圈
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最后一步
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然后依次摆上口蘑芦笋草莓。薄片的黄瓜卷起来放在旁边,放上煎好的牛排,然后放入鲜花,好吃的轻食餐就做好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-25
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