花生酱拌四季豆
夏天快来了，清爽可口的拌菜成为餐桌主流，香浓可口的花生酱，与很多蔬菜搭配，即可成为口味极佳的菜品！而且，不需要额外添加复杂的调味料，快手简单又好吃，几分钟就可以完成！ 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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嫩四季豆，清洗干净，去筋。
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步骤2/8
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放入蒸锅，水开后蒸十分钟左右。也可以用水煮的形式，煮熟透为止。
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步骤3/8
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蒸好的四季豆，稍微放凉。
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步骤4/8
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切成段，摆放在盘中。
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步骤5/8
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打开四季宝小蓝罐花生酱，一股浓香，直接吃就非常细滑可口！
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步骤6/8
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花生酱放入小碗中，加入适量食盐，少量多次的加入水，边加水边用勺子搅拌，调成稍微稀一点的状态。
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步骤7/8
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调好的花生酱放入裱花袋，剪小口，挤在四季豆上，菜品就完成了！如果不是颜值控，可以直接把花生酱倒在豆角上拌匀即可！
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最后一步
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四季宝小蓝罐花生酱，不仅味道出众，而且低脂无盐，0反式脂肪酸，减脂健身人士也可以放心吃！
四季宝小蓝罐花生酱，味道极好，可以拌沙拉，拌菜，也可以抹面包片吃，香浓可口，低脂无盐健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-25
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