给妈妈的菜—爱心烧排骨
又到一年母亲节,不知道你为亲爱的母上大人都准备了什么礼物呢?每次过节问妈妈想要什么母亲节礼物的时候,妈妈都会说什么都不缺,不要买。其实就是不想我们浪费钱,母爱永远都是最伟大的。 既然妈妈不想让我们费钱,不如咱们就亲自下厨给妈妈做一道她最爱吃的菜吧。正是玉米季,就给妈妈做一个营养美味的玉米烧排骨吧。妈妈年纪大了,平时血压偏高,不能吃太咸的菜,所以家里的酱油一直都用李锦记的薄盐味极鲜,减盐不减鲜,用来做菜,不仅鲜味很足,吃起来也更健康。今天把这道玉米烧排骨的做法分享给大家,学会了也给亲爱的妈妈做一次尝尝吧!
147克
127克
111克
2257
千卡
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步骤1/10
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准备好食材
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步骤2/10
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玉米洗净切成小块备用
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步骤3/10
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排骨冷水下锅焯水,捞出来用温水冲洗干净表面浮沫,沥干备用
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步骤4/10
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锅里放入适量油,放入蒜瓣和姜片小火爆香,放入排骨翻炒均匀
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步骤5/10
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放入胡椒粉,料酒翻炒均匀
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步骤6/10
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倒入李锦记薄盐味极鲜翻炒让排骨均匀上色,这款味极鲜减盐了25%(盐分与李锦记精选生抽相比),但是鲜味很棒,妈妈要吃的健康,做儿女的才放心
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步骤7/10
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倒入温水没过排骨,大火煮沸后转小火焖煮20分钟
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步骤8/10
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打开盖子倒入玉米翻炒均匀,再盖上盖子焖煮10分钟,收汁出锅
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步骤9/10
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美味的玉米烧排骨就做好了
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最后一步
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尽情开吃吧!
【小贴士】对于我们来说,没有什么比身体健康更重要,长期的吃盐过多会影响人体的血压,会使血压进一步的增高,还很容易引起身体水肿。酱油是生活中最常见的一个调味剂,也是饮食食盐摄入量的来源之一,减盐的健康养护就从这一瓶李锦记薄盐味极鲜酱油开始吧!母亲节来了,快get我的同款李锦记薄盐味极鲜给妈妈做一道她爱吃的健康菜吧:(链接
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-25
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