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低脂美味的煎虾培根蛋三明治

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北童食记

美美的ins风早餐，包上两张烘焙纸就可以让三明治的美丽加分~ 烹饪过程中用厨房纸吸去大部分油分，虾肉和煎蛋提供优质的蛋白质，大量蔬菜增加身体所需的纤维和维生素。培根增加三明治的风味。 简单，好看，低脂，营养均衡~ #豆果10周年生日快乐# 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
营养分析 查看详情

34克
43克
30克

589
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
切片面包 2片
、
大蒜 1瓣
、
花生酱 1勺
、
果仁碎 2勺
、
生菜 2片
、
培根 4片
、
鲜虾 3~5只
、
胡萝卜 半根
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

1.食材增减都可以自由组合 2.切开后可以适当调整食物的位置

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-24

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