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黄瓜胡萝卜炒肉的做法

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黄瓜胡萝卜炒肉

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上班能量工作餐，营养美味，都说早餐要吃的好，中餐必须吃的饱，晚餐要吃的少。对于上班族来说，中餐基本上面都是在公司搞定。自己准备中餐的话必须简单又丰盛点哈，才能渡过下午漫长的工作时间。

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86克
27克
25克

964
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜 1根

、

黄瓜 1根

、

猪肉 150克

、

植物油 40ML

、

生抽 3匙

、

辣椒酱 1匙

、

盐 2克

、

蒜瓣 30克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/14 点击查看大图
肉切片，胡萝卜青瓜切片，蒜切末。
步骤3/14 点击查看大图
肉里面先加一勺生抽腌制十分钟。
步骤4/14 点击查看大图
锅中放油爆香蒜末。
步骤5/14 点击查看大图
加入一勺辣椒酱。
步骤6/14 点击查看大图
倒入肉翻炒出香味
步骤7/14 点击查看大图
倒入胡萝卜片。
步骤8/14 点击查看大图
倒入黄瓜片翻炒至断生。
步骤9/14 点击查看大图
加入两勺生抽。
步骤10/14 点击查看大图
翻炒均匀即可。
步骤11/14 点击查看大图
有晕有素营养美味。
步骤12/14 点击查看大图
装上打包盒配上米饭，鸡蛋水果。工作餐准备好了
步骤13/14 点击查看大图
胡萝卜黄瓜脆爽。
最后一步点击查看大图
肉片有嚼劲。好吃下饭。

小贴士

肉放入生抽腌制一下更加的入味。喜欢吃辣味的可以多放点辣椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-24

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