减脂养发，五黑燕麦饼
今天做减脂养发的五黑燕麦饼。饱腹感非常强，减肥、健身的集美必备小食，做法炒鸡简单哦。
9克
14克
16克
195
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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碗中倒入五黑燕麦片
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步骤3/8
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加入鸡蛋
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步骤4/8
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放入香蕉，搅拌均匀
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步骤5/8
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海氏C40烤箱170度预热
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步骤6/8
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做成小圆饼
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步骤7/8
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燕麦饼放入预热好的烤箱，烤20分钟
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最后一步
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能饱腹能养发的小甜点完成，不是很甜，喜甜的请自行加入白砂糖或蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-23
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