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鸡蛋炒面的做法

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鸡蛋炒面

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不论哪一种烹饪方法做面条，咱们都想法把蔬菜、鸡蛋、肉类放在一起，让营养更全面。去小馆子里吃炒面，通常会有素炒面，蛋炒面，肉炒面三大类，一碗炒面加一碗汤，再来个小菜，便是很完美的一餐了。在家做饭，想偷懒的时候吃炒面也是一个很不错的选择，翻翻冰箱找几种蔬菜，加上鸡蛋炒一锅，真的是又快又好啊。

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38克
30克
24克

543
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

圆挂面 200克

、

鸡蛋 2个

、

西红柿 1个

、

洋葱半个

、

青菜一把

、

油 20克

、

盐 3克

、

十三香 1克

、

酱油 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备各种配菜，同时坐锅烧水煮面。
步骤2/8 点击查看大图
面条我用了这种细圆挂面，圆面更适合做炒面，再粗一个号会更好。
步骤3/8 点击查看大图
烧水跟炒料同时进行，安排好时间，面条煮好后刚好捞入炒锅中拌炒，这样更好了。煮面时锅中水多一点儿，面条煮八成熟就可以出锅，因为还要炒，煮太烂不好吃。
步骤4/8 点击查看大图
炒锅中倒一点儿油，油要稍多一些，先下洋葱炒香，接着淋入蛋液炒散。
步骤5/8 点击查看大图
接着入上西红柿拌炒均匀。
步骤6/8 点击查看大图
把煮好的面条捞入炒锅中，加盐，加酱油调味，放上青菜段翻炒。
步骤7/8 点击查看大图
最后加一点儿十三香拌均匀就可以出锅了。面条捞入炒锅后，还有一个炒的过程，约需要两分钟，所以面条不能煮太熟。
最后一步点击查看大图
做好后面条的状态类似焖面，并非只是把面条同炒好的菜拌均匀，如果只是拌均匀，那跟西红柿鸡蛋面就没有区别了。

小贴士

面条在民间，每家都有自己的妙招和独有的味道，我家老头比较喜欢吃捞面，还一定要用蒜泥汁来搭配，蒜汁捞面的美，只有爱吃它的老饕们才明白。蒜汁捞面跟意面青酱面有着异曲同工之妙。女儿则喜欢吃各种拌面，类似意面的吃法，肉臊干拌，再或者就是酸辣汤面油泼面等。在我看来，面条怎么做都好吃，偷懒的时候就煮面，想要增加营养就加蛋，煮面的同时加上一些青菜，真的是又简单又美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

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