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减脂期我的零脂低卡主食：酸辣魔芋结

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文龙妈

魔芋是典型的低热量的食品，每100克魔芋中只含有七大卡左右的热量。，而且饱腹极强。对减脂不能挨饿的我，简直就是福音。 我将制作油辣子的油基换成了优质的橄榄油，让这道菜做为我的主食更加健康！
营养分析 查看详情

6克
4克
13克

118
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
魔芋结 2包
、
黄瓜 1/2根
、
生抽 1勺
、
陈醋 3勺
、
小米辣 1个
、
花椒粉 少量
、
辣椒油 1勺
、
花椒粉 适量
、
大蒜 2瓣
、
姜 少量
、
香菜 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-22

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