不加一滴水炖制的桃胶膏
不加一滴水炖制,保质期超长。 炖一次可以放冰箱吃很久。 桃胶可以美容养颜,补水,还能养胃。 往下看你能学到食材的泡发、炖制、保存,以及如何调制食用。 不明白的➕首页 老师课堂,也有福利课程可以学习哦~~
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千卡
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首先挑选食材,桃胶尽量选择品质好,无杂质的。
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桃胶需要用水泡发一天这是泡发好的桃胶已经比较软糯,用手捏也没有硬心。
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雪莲子的选择,它有单夹双夹之分。这款为无糖双夹雪莲子。
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用水泡发五六小时以后比较软糯就是泡发好了
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雪燕有拉丝不拉丝之分此款为拉丝雪燕
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拉丝雪燕泡发后的状态
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都泡发好的食材
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炖制一小时后出锅状态
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可以➕牛奶喝➕奶粉喝➕椰汁喝发挥你的想象吧
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最后一步
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养生丸 养生膏 鲜炖系列 养生茶 ,都可以学习
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-21
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