【创意小厨娘】鲜锅兔——兔肉嫩滑，麻辣爽口，下饭下酒的硬菜。

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鲜锅兔是一道以兔子肉为主要食材制作的川菜，兔肉嫩滑、麻辣鲜香，汤汁无论是泡饭还是煮面吃都很巴适，这是一道让你胃口大开的快手菜。超详细的做法，喜欢的朋友们欢迎关注➕收藏➕转发。

营养分析查看详情

74克
316克
123克

861
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

兔肉 1500克

、

仔姜 4块

、

芹菜一小把

、

二荆条青椒一小把

、

鸡蛋 1个

、

老姜 1块

、

大蒜 4瓣

、

豆瓣酱 2勺

、

黄豆酱油 2勺

、

白糖 1勺

、

盐 1勺

、

花椒油 1勺

、

小米辣适量

、

白胡椒粉适量

、

红薯淀粉适量

、

料酒适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
1、首先准备好所有需要用到的食材。
步骤2/16 点击查看大图
2、把兔肉宰成小块后用清水洗净干净，然后加入料酒、白胡椒粉、红薯淀粉、盐和鸡蛋清。
步骤3/16 点击查看大图
3、用手抓匀，放置一旁备用。
步骤4/16 点击查看大图
4、接着把仔姜切丝，芹菜切段，二荆条青椒和小米辣切小段，老姜和大蒜切末备用。
步骤5/16 点击查看大图
5、锅里水烧开后，倒入腌制过的兔肉过一下水，要时不时用筷子拨动一下，保证兔肉不要粘连在一起，把每一块都要分开。这一步主要是为了定型，使淀粉在表面凝固，锁住肉里的水分，保持嫩滑的口感，也是为了避免在煮的时候混汤。
步骤6/16 点击查看大图
6、待肉变白后即可捞出，餐馆里一般是都是用油滑散，因为我们是家庭做嘛，可以用清水代替油，而且也更健康，是不是？
步骤7/16 点击查看大图
7、另起锅，热锅热油，倒入姜蒜末+2勺红油豆瓣酱炒出香味。
步骤8/16 点击查看大图
8、加入适量的清水用大火烧开，再倒入过了水的兔肉煮两三分钟。
步骤9/16 点击查看大图
9、接着再倒入仔姜丝煮一两分钟。
步骤10/16 点击查看大图
10、然后再倒入芹菜段下锅。
步骤11/16 点击查看大图
11、再依次倒入二荆条青椒和小米辣下锅。
步骤12/16 点击查看大图
12、全程都要用大火，最后看到锅里完全的开起来了就可以关火了，出锅前加入2勺黄豆酱油+1勺花椒油+1勺白糖+1勺盐调味即可。
步骤13/16 点击查看大图
13、出锅装盆，成品图。
步骤14/16 点击查看大图
14、来拍个特写，兔肉真的超级嫩滑，而且麻辣鲜香，吃着很过瘾✌️。
步骤15/16 点击查看大图
15、就问你们：有没有食欲？
最后一步点击查看大图
16、喜欢吃的朋友们一定要做起来呀

小贴士

1、兔肉宰好后一定要用清水把血水冲洗干净，时间允许的话最好用清水浸泡半小时。 2、把兔肉腌制一下会更嫩。 3、我们在家里面做可以用清水代替油来滑散，又不浪费油，而且吃着也更健康。 4、辣椒可以根据自己的口味来放，喜欢吃辣的朋友就多放一点，不能吃辣的就少放一点。

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发布于 2021-04-21

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