西兰花炒饭
西兰花代替一部分米饭，可以饱腹又减少主食的摄入！减脂期间很不错的选择！
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步骤1/6
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所有食材准备好
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步骤2/6
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西兰花绞成大颗粒状，鸡蛋炒熟！
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步骤3/6
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起锅烧油，下入葱花炒香，倒入西兰花碎翻炒
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步骤4/6
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加入米饭翻炒均匀
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步骤5/6
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加入鸡蛋，味精，盐，翻炒均匀
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最后一步
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出锅！
全程中小火，快速翻炒，防止西兰花炒过头！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-21
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