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虾仁杂蔬沙拉的做法

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虾仁杂蔬沙拉

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四月不减肥，五月六月徒伤悲！每天来一份杂蔬沙拉，营养均衡，减脂又好吃，再配上说话的花生酱，真的不要太好吃了。参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鲜虾 200克

、

西生菜 100克

、

小黄瓜一根

、

小番茄数个

、

胡萝卜半根

、

甜玉米半根

、

鸡蛋 2个

、

姜 2片

、

四季宝花生酱 2勺

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好所需材料。
步骤2/12 点击查看大图
西兰花切小朵，玉米剥粒，胡萝卜削皮切小丁。
步骤3/12 点击查看大图
锅里放入适量清水烧开，加入少许盐和油，放入西兰花玉米粒，胡萝卜丁焯熟捞起沥干水分备用。
步骤4/12 点击查看大图
锅里放入姜片料酒去腥，放入虾焯水。
步骤5/12 点击查看大图
将焯熟的虾剥壳。
步骤6/12 点击查看大图
鸡蛋放入冷水中煮熟。
步骤7/12 点击查看大图
熟鸡蛋剥壳切小块。
步骤8/12 点击查看大图
小青瓜洗净切片，小番茄洗净对半切开。
步骤9/12 点击查看大图
西生菜洗净切丝。
步骤10/12 点击查看大图
将所有材料装碟。
步骤11/12 点击查看大图
挖出两勺四季宝花生酱，加入少许凉开水搅拌顺滑，装入裱花袋中。
最后一步点击查看大图
再挤上花生酱拌匀即可。好吃不长肉，快来试试吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-20

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