红焖昂刺鱼
鲜香美味,一顿光! 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
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步骤1/12
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鱼肉鲜嫩,味道好极啦!
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步骤2/12
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主要原材料及调味料
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步骤3/12
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青椒洗净切好备用
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步骤4/12
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起油锅,大火,爆香姜蒜
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步骤5/12
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煎鱼,一分钟
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步骤6/12
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翻面,再煎一分钟,喷料酒
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步骤7/12
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加入老抽
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步骤8/12
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加入豆瓣酱
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步骤9/12
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加50克左右水,焖煮十分钟
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步骤10/12
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焖煮是注意观察汤汁,差不多的时候加入糖小朵0卡糖
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步骤11/12
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倒入青椒,一边让青椒断生,一边收汁
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最后一步
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起锅,撒小葱,开吃啦
糖小朵0卡糖的加入,可以给菜肴增鲜提香,而且不用担心糖分摄入太多,因为0卡0糖0脂哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-20
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