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6款仙女养生茶喝出好气色美出新高度

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懂得保养的女生，总会比同龄看上去更年轻、气色更好。例如40岁的我，孩子都上4️⃣年级了，走出去还被认为是90后～我认为除了外在保养，内在保养也很重要。而我的内在保养秘.籍就是喝养生茶，这6款养生茶搭配是我长期在喝的，‍每一款都不同作用，也适合不同时期喝，现在我把这些搭配分享给你，让我们一起何处好气色，美出新高度吧～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
1️⃣养发乌发 黑豆｜枸杞｜红枣｜黑芝麻｜黑枸杞
、
2️⃣排䓯祛痘 玫瑰花｜菊花｜甘草
、
3️⃣调节情绪、祛湿美白 菊花｜桂花｜甘草
、
4️⃣经后保养 红枣｜枸杞｜黄芪｜菊花｜当归｜党参
、
5️⃣健胃消食 银耳｜金桔｜红枣｜冰糖
、
6️⃣暖宫补䒸 红枣｜玉竹｜麦冬｜桂圆｜枸杞
烹饪步骤
小贴士

1.红枣记得去核。 2.相应的食材放进养生壶，加水炖煮就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-20

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