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简单搞定早餐，午餐肉三明治

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当当当，又来到了十分钟搞定早餐系列。晚上不想睡觉，早晨不想起床就是我，为了节约早晨的时间，早餐当然要简单快速啦！参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司 2片

、

四季宝花生酱 2勺

、

午餐肉 2片

、

肉松 2勺

、

生菜 2片

、

鸡蛋 1个

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡蛋一颗煎熟，可以撒适量盐。
步骤2/10 点击查看大图
午餐肉两面煎至金黄。
步骤3/10 点击查看大图
花生酱一勺涂抹在吐司片上。
步骤4/10 点击查看大图
放肉松铺平。
步骤5/10 点击查看大图
放上生菜后再放上刚刚煎好的鸡蛋。
步骤6/10 点击查看大图
放午餐肉。
步骤7/10 点击查看大图
再次盖上生菜后覆盖另外一片吐司。
步骤8/10 点击查看大图
保鲜膜包起来切开。
步骤9/10 点击查看大图
无花果一个切开，话说小时候家门口就是无花果树，一到夏天满地的无花果。现在超市的无花果好贵！
最后一步点击查看大图
简单，营养全面的早餐就做好啦！

小贴士

水果可以自由搭配，一般家里有什么水果我就用什么水果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-20

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