【罗汉果瘦肉汤】润肺止咳 生津止咳,简单易学的一道家庭药膳
罗汉果是生活当中很常见的一种药材,如果平时有个感冒咳嗽难以治愈的时候,喝点罗汉果水对于止咳化痰是非常有帮助的。 相信大家买回来的罗汉果泡水喝的时候事太多了,那么大家还有没有罗汉果的其他服用方法呢。 比如说炖汤,用罗汉果炖汤效果也是很不错的,接下来就给大家介绍罗汉果瘦肉汤可以润喉消炎、润肠排毒。罗汉果有缓解咳嗽的作用,对于肺部是可以滋养的。并且还能嫩肤益颜。所以在日常生活中,我们可以适当的食用。枇杷叶止咳效果那是绝佳的,很多人也都是知晓的,枇杷糖浆,对于缓解咳嗽是有着很大的作用。猪瘦肉中的铁元素含量也是极其高的,从而可以预防缺铁性贫血,对身体进行滋养补虚。这道食谱,对于排毒润肠来说有一定的好处和作用。 罗汉果瘦肉汤具有很好的保健的作用和效果,对于强身健体来说有好处,特别是对于咽喉炎,嗓子干痒等问题有调理的作用,而且也可以有滋阴补虚劳的功效,日常生活中这样的养生保健的汤品可以经常吃,对于调理体质来说有好处的。罗汉果瘦肉汤的做法。
13克
41克
12克
324
千卡
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步骤1/10
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1、罗汉果洗净,捣碎
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步骤2/10
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2、陈皮洗净切条备用
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步骤3/10
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3、猪肉冷水下锅
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步骤4/10
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4、撇去浮沫捞出备用
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步骤5/10
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5、猪肉洗净切片
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步骤6/10
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6、锅内加入清水800ml
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步骤7/10
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7、放入罗汉果和陈皮
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步骤8/10
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8、大火煮沸后下瘦肉
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步骤9/10
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9、转小火炖2小时
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最后一步
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10、加入食盐调味即可
罗汉果对于嗓子干痒有很好的的治疗效果,剩下的罗汉果可以用来泡水。
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发布于 2021-04-19
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