低调美味的葱香蚕豆
又到了吃蚕豆的时节了，新鲜的蚕豆炒出来很好吃，干的蚕豆可以做茴香豆、兰花豆零食。春天的蚕豆炒来吃很嫩，很鲜美，咸鲜味，好吃的豆子赛过肉，吃过这一季就要等明年啦！
10克
217克
624克
3401
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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准备好所需的食材。
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步骤2/6
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准备好所需食材，小米椒根据个人吃辣的成都市选择。
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步骤3/6
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起锅热油，油多放一点，让倒入葱和小米椒翻炒两下。
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步骤4/6
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剥好的蚕豆清水冲洗干净，沥干水分倒入锅中。
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步骤5/6
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加入生抽翻炒，蚝油，糖，盐，翻炒两分钟就可以出锅啦
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最后一步
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搭配米饭，如果嫩的蚕豆可以和皮一起吃，吐皮更美味，吃豆豆赛肉肉！
蚕豆皮占的份量比较多，所以买2斤剥出来也不会嫌多，家里人多最好多买点，好吃下饭，也可以做下酒小菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-19
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