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爆浆鸡蛋舒芙蕾㊙️无粉‼️用鸡蛋就能做

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不需要面粉，只需要鸡蛋就能做出软乎乎的舒芙蕾棉花般的口感，咬一口还会爆浆加了芝士片口感更佳哦，中间的爆浆真的绝了参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

食材清单加入采购清单

主料：

鸡蛋3⃣️个｜芝士片两片｜代糖18g｜柠檬汁适量

烹饪步骤

步骤1/9
材料简单
步骤2/9
蛋清蛋黄分离，放入无水无油的碗中
步骤3/9
蛋白中加入柠檬汁和代糖
步骤4/9 点击查看大图
打发至提起有小弯钩状
步骤5/9 点击查看大图
倒入搅拌好的蛋黄，上下翻拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
在垫了油纸的烤碗上，先倒一半的蛋糊，中间放上芝士片，再倒入剩下的蛋糊
步骤7/9 点击查看大图
送入预热好的烤箱160度烤50分钟
步骤8/9 点击查看大图
（烤25分钟左右上色后记得加盖锡纸）
最后一步点击查看大图
软乎乎超好吃，热量还低

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-18

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