酱炒无米炒饭减肥期也能吃饱
❤️ 无米炒饭是一道很火的减脂健康餐,看起来跟普通炒饭没有区别,实际上区别大了。这道炒饭的食材没有米饭,而是用白椰菜花代替。大家都知道,减肥最重要的一点是少吃主食,用热量低的椰菜花代替米饭,是最好不过的选择,口感也更丰富,味道不比普通蛋炒饭差。减肥的同时营养也不能落下,无米炒饭添加了各种蔬菜,还有富含蛋白质的虾仁肉,让你减脂还能补充营养,一举两得。 参与活动:#有奖征集|豆果10周年生日快乐# 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/13
点击查看大图
菜花打碎香菇切丁青红椒切丁
-
步骤3/13
点击查看大图
锅中喷油
-
步骤4/13
点击查看大图
倒入香菇丁小火炒熟
-
步骤5/13
点击查看大图
倒入青红椒翻炒一下
-
步骤6/13
点击查看大图
加入玉米豌豆胡萝卜虾仁炒熟
-
步骤7/13
点击查看大图
倒入菜花碎
-
步骤8/13
点击查看大图
加入盐
-
步骤9/13
点击查看大图
倒入生抽
-
步骤10/13
点击查看大图
加入豆瓣酱
-
步骤11/13
点击查看大图
大火翻炒均匀
-
步骤12/13
点击查看大图
看这色彩是不是很喜庆祝贺生日刚刚好呢十周年的豆果生日希望越办越好
-
最后一步
点击查看大图
搭配你喜欢的各种水果摆盘开吃吧
⚠️可以换成你喜欢的各种蔬菜哈
⚠️减肥期超解馋呢
随便吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-18
酱炒无米炒饭减肥期也能吃饱的其他做法
酱炒无米炒饭减肥期也能吃饱的相关分类
酱炒无米炒饭减肥期也能吃饱的相关推荐
-
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
200324人看过 -
欧阳娜娜同款无米炒饭「厨娘物语」
2557937人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
291258人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5493642人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5349178人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#无米减脂炒饭
4630251人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
308867人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16445993人看过 -
减肥餐
3550635人看过 -
减肥利器——菜团子
198129人看过 -
传统做法·经典川菜蚂蚁上树
175613人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐!茄汁玉米鸡胸肉
8180743人看过