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花生酱意面的做法

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花生酱意面

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做一份营养均衡的意面，再来点零糖零反式脂肪酸的四季宝蓝小罐花生酱调味，美味翻倍！参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

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94克
23克
46克

1116
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

意面 50克

、

四季宝花生酱 1勺

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

、

肉末 150克

、

黑木耳 1小把

、

胡萝卜 1/4根

、

盐适量

、

油 q汤匙

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
胡萝卜和黑木耳切碎。
步骤2/10 点击查看大图
瘦肉剁成碎末
步骤3/10 点击查看大图
面条煮软。
步骤4/10 点击查看大图
过冷水备用。
步骤5/10 点击查看大图
锅内放油，加蒜末爆香。
步骤6/10 点击查看大图
加入佐料炒熟。
步骤7/10 点击查看大图
倒入意面，加盐、生抽、蕃茄酱调味。
步骤8/10 点击查看大图
大火炒匀。
步骤9/10 点击查看大图
装入盆中，挤上花生酱。这款花生酱零糖零反式脂肪酸，非常健康。
最后一步点击查看大图
又香又营养的意面上桌！好吃还不容易胖！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-18

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