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养生护发-香浓顺滑黑燕麦花生酱豆浆的做法

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养生护发-香浓顺滑黑燕麦花生酱豆浆

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低碳日养生护发，黑燕麦花生酱豆浆 ❤️今天的低碳餐，来个创意脑洞大开的健康护发饮，用新入手的小淘豆浆机制作一杯养生护发黑燕麦花生酱豆浆，健康美味，入口香浓的花生，不需要加一滴糖，甘甜可口的花生幼滑口感配上黑燕麦喝豆浆，顺滑到没朋友！✅ 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

黑燕麦 2勺

、

四季宝柔滑花生酱 2勺

、

黄豆 1量杯20克

、

白糖适量

、

清水 250ml

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备所有食材；
步骤2/14 点击查看大图
花生酱挑出2勺；
步骤3/14 点击查看大图
花生酱加入小许清水搅拌均匀至无颗粒顺滑；
步骤4/14 点击查看大图
加入黄豆；
步骤5/14 点击查看大图
加入黑燕麦片；
步骤6/14 点击查看大图
加入搅拌好的花生酱糊；
步骤7/14 点击查看大图
加入清水；
步骤8/14 点击查看大图
按下豆浆机豆浆按键；
步骤9/14 点击查看大图
香浓的黑燕麦花生酱豆浆倒出杯中晾凉；
步骤10/14 点击查看大图
最后撒点黑燕麦装饰；
步骤11/14 点击查看大图
香浓的黑燕麦花生酱豆浆就完成了；
步骤12/14 点击查看大图
成品1；
步骤13/14 点击查看大图
成品2；
最后一步点击查看大图
成品3；

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-17

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