【山药杏仁乳】降低血糖 润肺润肤 滋肾益精 健脾益胃
本道菜具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。有强健机体、滋肾益精的作用。可治肾亏、遗精、妇女白带过多、小便频数等症。 有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
10克
8克
20克
178
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
1、龙眼肉清洗干净、去核,将肉撕成碎条备用
-
步骤2/8
点击查看大图
2、将山药捣碎成粉末状 (也可以在药房让他们帮忙捣碎)
-
步骤3/8
点击查看大图
3、将杏仁捣碎成粉末状
-
步骤4/8
点击查看大图
4、将鲜奶倒入锅中
-
步骤5/8
点击查看大图
5、开以小火慢慢至煮沸
-
步骤6/8
点击查看大图
6、将山药粉、杏仁粉倒入锅内
-
步骤7/8
点击查看大图
7、开小火慢慢煮沸,记得边煮沸边搅拌哦
-
最后一步
点击查看大图
最后一道润肺润肤,津血润燥的【山药杏仁牛乳】就制作完成啦。
记得边煮边搅拌,不然会糊哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-16
山药杏仁乳的相关分类
山药杏仁乳的相关推荐
-
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#:双瓜炒蛋,减肥降血糖,更胜二甲双胍
113491人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
686774人看过 -
炒焦米
226128人看过 -
黄瓜鸡蛋拌豆腐丝
768041人看过 -
要想初春不感冒,这道糖水你要会啊!
369986人看过 -
蘸汁虾
341662人看过 -
葱头炒木耳
65838人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2077508人看过 -
早起五分钟,简单快手做个肉蛋堡早餐
156113人看过 -
#春日养生局#发育期孩子要常吃的胡萝卜炖牛腩
172864人看过 -
绵茵陈煲鲫鱼汤
172886人看过 -
无油烤豆腐
37678人看过