零厨艺也能轻松搞定的花生酱油麦菜
花生酱，大家平常是不是都习惯了用它涂抹在面包上呢？其实用来入菜也是可以的，而且味道超赞！今天就用0蔗糖！0盐的“四季宝柔滑花生酱”搭配油麦菜制作一道简单，快手，味道超赞的“花生酱油麦菜”，零厨艺也能轻松搞定！ 参与活动: #免费申领|四季宝蓝小罐，邀你开启轻食之旅！#
16克
8克
18克
195
千卡
这道菜富含烟酸,能保护心血管～
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步骤1/8
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油麦菜清洗干净沥干水分，切段段。
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步骤2/8
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锅里倒水清水烧开，加入少许盐和食用油，倒入油麦菜焯熟。
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步骤3/8
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捞起后过下凉白开沥干水分摆盘。
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步骤4/8
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调个酱汁：糖，盐，醋倒入赞中。
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步骤5/8
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加入0蔗糖！0盐添加的'四季宝柔滑花生酱'左三圈右三圈搅拌均匀。
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步骤6/8
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淋在油麦菜上。
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步骤7/8
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撒上熟白芝麻搞定！
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最后一步
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开吃！
油麦菜可以替换成生菜哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-16
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