蒜蓉西葫芦条的做法 点击查看大图

蒜蓉西葫芦条

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幸福小精灵静静

现代的日常生活中甜的食物数不胜数。 现代农业的高速发展让水果更甜。生活水平的提高让甜味饮料充斥着我们的生活，不知不觉中我们摄入的糖分严重超出了我们身体所需要的平衡点，今天和大家分享一款零卡，零脂，零糖的代糖～糖小朵零卡糖。一起来看看它制作的菜肴吧，鲜美可口味道更佳！ 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#
营养分析 查看详情

16克
4克
34克

245
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
西葫芦 1个
、
胡萝卜 1/2根
、
蒜 6瓣
、
生抽 1勺
、
盐 1匙
、
糖小朵零卡糖 1匙
、
蚝油 1匙
、
油 1汤匙
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1.西葫芦条不能太粗，不易熟影响口感。2.胡萝卜要比西葫芦条一些。3.糖起到提鲜的作用根据个人口感适量添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-14

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