蒜蓉西葫芦条
现代的日常生活中甜的食物数不胜数。 现代农业的高速发展让水果更甜。生活水平的提高让甜味饮料充斥着我们的生活,不知不觉中我们摄入的糖分严重超出了我们身体所需要的平衡点,今天和大家分享一款零卡,零脂,零糖的代糖~糖小朵零卡糖。一起来看看它制作的菜肴吧,鲜美可口味道更佳! 参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量,秀出蛮腰马甲线#
16克
4克
34克
245
千卡
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步骤1/8
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西葫芦洗净
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步骤2/8
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切成手指粗细的条
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步骤3/8
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胡萝卜切条备用
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步骤4/8
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热锅冷油,油热入葱炒香
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步骤5/8
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加入西葫芦条翻炒
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步骤6/8
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加入胡萝卜条
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步骤7/8
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淋入生抽,蚝油,糖小朵零卡糖翻炒均匀
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最后一步
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炒至断生加入蒜末,盐和鸡汁翻炒均匀好吃有营养,鲜美脆嫩爽口开胃
1.西葫芦条不能太粗,不易熟影响口感。2.胡萝卜要比西葫芦条一些。3.糖起到提鲜的作用根据个人口感适量添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-14
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